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1/21
- 朝
- きのことハムの洋風炊き込みご飯
- コーンスープ
- 昼
- お好み焼き
- 夜
- 肉じゃが
- ツナ大根きゅうりの海苔マヨサラダ
- ちぎり揚げ
- レタスと卵の中華スープ
- 夜作業
- 鶏胸2キロも買ってしまったので小分け下味冷凍（チキンナゲット、塩レモン、にんにく醤油、塩）
- HB予約
1/22
- 朝
- 食パン
- スクランブルエッグ、レタスサラダ
- カフェオレ
- 昼
- 鶏肉とねぎの塩焼きそば
- 卵とレタスのスープ
- 夜
- ぶり大根
- 豆腐ねぎわかめ味噌汁
- 肉じゃがの残りコロッケ
- 納豆
1/23
- 朝
- トースト
- ウインナー、目玉焼き、レタス
- カフェオレ
- 昼
- 残り物
- 夜
- 鶏胸竜田揚げ
- のこりもので適当に
- 夜作業
- ネットスーパー注文
- 1/24以降ご飯計画
